搏击俱乐部
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🔥 K1 搏击俱乐部
冠军级教练 · 泰拳 · 拳击 · 散打 · 综合格斗 · 防身术
🔥 零基础 · 格斗健身 · 燃脂塑形
🏆 职业战队训练基地
🥊 国际认证
⚡ 俱乐部介绍
专业 · 热血 · 蜕变
K1搏击俱乐部成立于2016年，拥有3000平米专业训练场馆，配备标准擂台、沙袋区、体能区、康复区。引入泰国、荷兰等国际格斗训练体系，累计培养超过2000名学员，涵盖职业选手、健身爱好者、青少年及企业防身培训。
🥊 课程体系
从入门到进阶，找到属于你的格斗节奏
🇹🇭 泰拳 Muay Thai
八臂拳术 · 肘膝组合 · 核心强化 · 减脂杀手。适合想高效燃脂、提升协调性、学习实战技术的你。
🔥 热门课程
🇺🇸 拳击 Boxing
步伐移动 · 刺拳摆拳 · 防守反击 · 心肺轰炸。零基础友好，极大提升反应速度与上肢力量。
🥋 散打 · 综合格斗
踢打摔拿 · 地面技术 · 防身实用。融合中国散打与巴西柔术，街头防身必备技能。
💪 防身特训🏅 冠军教练团
张 震
泰拳冠军 · 20年执教
李 皓
前国家拳击队 · 金牌教练
王 腾
巴西柔术紫带 · MMA职业
陈 曦
女子防身术 · 体能训练师
❓ 常见问题
完全没有基础可以来吗？
当然可以！我们70%的学员都是零基础入门。从热身、基本拳腿开始，教练会手把手带教，不用担心跟不上。
需要准备什么装备？
穿运动服、运动鞋即可。俱乐部提供公用拳套、护腿等基础护具，也可在前台购买或租赁专业装备。
搏击训练能减肥吗？
一节搏击课消耗约600-900大卡，结合力量与间歇训练，是公认的“燃脂黑洞”。配合饮食管理，1-2个月可见明显塑形效果。
有青少年或儿童课程吗？
有！我们开设青少年格斗班（6-16岁），培养纪律、协调、自信，同时学习基础防身技能，家长可陪同观摩。
如何预约体验课？
直接拨打顶部电话📞 400-888-9999 或到店咨询。首次体验仅需99元（含1对1指导+体测），名额有限。
💥 为什么选择K1
🏋️ 体适能融合
格斗+体能+拉伸，科学训练
🔄 循环课程
每日多时段，随到随学
🤝 实战对练
护具齐全，安全对抗
📍 上海市静安区搏击路168号 K1大厦B1
🕐 营业时间 07:00 - 22:00 (周末无休)
🚇 地铁2号线/10号线 搏击站 3号口